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　　宮頸疾病的保健方法，德陽瑪麗婦科醫(yī)院醫(yī)師指出：宮頸是女性內(nèi)生殖器的一部分，如果上細(xì)菌、病毒，或是外傷創(chuàng)傷，宮頸疾病系指宮頸區(qū)域發(fā)生的各種病變，包括炎癥、損傷、腫瘤以及癌前病變等等，是女性較常見的疾患之一。
　　
　　宮頸疾病的保健方法
　　
　　1、保障足夠的睡眠
　　
　　睡眠就是一種很好的預(yù)防宮頸疾病的方法。因為睡眠可增加分泌生長素促進(jìn)身體生長代謝使體力得到恢復(fù)。成年人的睡眠精良入慢波睡眠，80至120分鐘后轉(zhuǎn)入快波睡眠，經(jīng)過20~30分鐘后又轉(zhuǎn)回慢波睡眠狀態(tài)。如果睡眠一夜周期正好反復(fù)4次，人感到神清氣爽，精力充沛，疲勞全消，一般認(rèn)為成年人8小時睡眠較合理的也有利于預(yù)防癌癥的發(fā)生。

　　2、宮頸涂片細(xì)胞學(xué)檢查
　　
　　宮頸涂片細(xì)胞學(xué)檢查是目前推行較廣、較有成效的防癌方法。
　　
　　3、要保持外陰部清潔
　　
　　要保持外陰部清潔，避免一切刺激性的因素，天熱汗多和月經(jīng)期要勤洗，平時可隔幾天洗，忌用肥皂等有刺激性的液清洗，只宜用溫開水洗滌。
　　
　　4、內(nèi)衣褲要注意
　　
　　內(nèi)衣褲應(yīng)寬松、舒適、吸水性強(qiáng)，以棉織品為佳，忌穿緊襠的不透氣的纖維織物，月經(jīng)期要勤換消毒衛(wèi)生巾。
　　
　　5、患有會陰部疾病要及時治療
　　
　　患有會陰部瘙癢或患陰道炎、宮頸炎、糖尿病等疾病時，應(yīng)積極治療，切忌搔抓。
　　
　　綜上所述，對于女性宮頸疾病如何預(yù)防的問題。女性先要保障睡眠、其次是外陰部要保持清潔、內(nèi)衣褲要注意、宮頸疾病及時治療、宮頸涂片細(xì)胞學(xué)檢查。
　　
　　女性朋友一定要學(xué)會關(guān)注自己的健康，女性的健康和幸福是密不可分的。選擇一家專業(yè)的婦科醫(yī)院是必要的，德陽瑪麗婦科醫(yī)院以提供較溫暖的服務(wù)，營造較溫馨的環(huán)境，保障較好的療效為己任，德陽瑪麗婦科醫(yī)院值得您選擇。
　　
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