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　　乳腺疾病的預(yù)防方法，德陽(yáng)瑪麗婦科醫(yī)院醫(yī)師介紹說(shuō)：乳腺疾病是30歲～55歲婦女的常見(jiàn)病，其中乳腺增生患者有部分會(huì)發(fā)生癌變，乳腺癌的發(fā)病率和死亡率都呈上升趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)的發(fā)病率高達(dá)12％，我國(guó)每年也以2％－7％的速度遞增。所以女性一定要積極的預(yù)防乳腺疾病。
　　
　　乳腺疾病的預(yù)防方法：月經(jīng)時(shí)
　　
　　乳房在月經(jīng)前7～10天，受體內(nèi)雌激素影響開(kāi)始增大，直到月經(jīng)來(lái)潮激素水平下降，乳房逐漸復(fù)原，至月經(jīng)后7～8天回復(fù)正常。
　　
　　呵護(hù)原則：月經(jīng)前一周內(nèi)，遠(yuǎn)離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過(guò)于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。

　　乳腺疾病的預(yù)防方法：妊娠時(shí)
　　
　　妊娠期乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約克，妊娠后皮下靜脈曲張，腺體管腔擴(kuò)大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達(dá)400～克。
　　
　　呵護(hù)原則：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個(gè)月后進(jìn)行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開(kāi)始向乳頭方向按摩，同時(shí)揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利于產(chǎn)生乳汁，并使輸乳管開(kāi)放，保障乳汁分泌通暢。
　　
　　乳腺疾病的預(yù)防方法：哺乳期
　　
　　產(chǎn)后2～3天內(nèi)，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動(dòng)增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅(jiān)實(shí)。隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會(huì)規(guī)律地充盈、排空，再充盈、再排空。
　　
　　呵護(hù)原則：產(chǎn)后乳汁容易瘀積，造成乳腺小結(jié)，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳時(shí)讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進(jìn)乳房疾病的好轉(zhuǎn)。
　　
　　乳腺疾病的預(yù)防方法：中年以后
　　
　　由于卵巢分泌的激素開(kāi)始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。
　　
　　呵護(hù)原則：此時(shí)乳房疾病發(fā)生率增高，應(yīng)該定期做專業(yè)檢查。對(duì)突然出現(xiàn)的異常感覺(jué)、乳房體積形態(tài)的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診。
　　
　　醫(yī)師提醒：為了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相關(guān)信息，醫(yī)院特別開(kāi)設(shè)網(wǎng)上在線咨詢醫(yī)師，在線為您解答相關(guān)疾病問(wèn)題，根據(jù)病情給予專業(yè)的個(gè)性化的指導(dǎo)意見(jiàn)，提供專業(yè)治療方案，如您還有任何疑問(wèn)，請(qǐng)撥打咨詢電話：4008366