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　　人流在醫(yī)學(xué)上來說是一個很小的手術(shù)，但是對女性的是不容忽視的，女性在做完人流手術(shù)以后一定要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，避免為以后的疾病埋下隱患。那么人流后吃什么對身體好呢？德陽瑪麗婦科醫(yī)院醫(yī)師建議人流后在水果方面應(yīng)多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等。
　　
　　人流后吃什么對身體好？
　　
　　1.桂圓：中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
　　
　　2.紅棗中含維生素C較多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中較好的補(bǔ)，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。
　　
　　3.橘子：橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。

　　
　　在做完人流后，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加強(qiáng)自我保護(hù)措施，這些措施包括：
　　
　　1.適當(dāng)休息：頭三天較好臥床休息，否則可能延長陰道出血時間，半個月內(nèi)較好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
　　
　　2.適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
　　
　　3.注意個人衛(wèi)生：人流后要注意保持個人衛(wèi)生，否則易造成。人流后一個月內(nèi)應(yīng)避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。
　　
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