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女性月經(jīng)不調(diào)該如何去調(diào)理呢

文章來源：德陽瑪麗婦科醫(yī)院更新時間：2015-07-13 點擊次數(shù):

[導讀]：　　月經(jīng)不調(diào)對于女性來講影響是非常大的，它會引起各種炎癥病發(fā)，也會給女性造成其他方面的影響，如生活、工作等

　　月經(jīng)不調(diào)對于女性來講影響是非常大的，它會引起各種炎癥病發(fā)，也會給女性造成其他方面的影響，如生活、工作等。對于月經(jīng)不調(diào)，女性不應(yīng)該置之不理，要學會及時的去調(diào)理，去醫(yī)治。那么，女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么去調(diào)理呢?

　　調(diào)理月經(jīng)不調(diào)遵循原則

　　1、月經(jīng)提前：月經(jīng)提前的女性，在調(diào)養(yǎng)月經(jīng)的問題上，要注意的就是以清熱調(diào)經(jīng)的方法。女性可以通過服用中、利用針灸的方法來調(diào)理自己的身體。

　　2、月經(jīng)推后：月經(jīng)常常推后的女性，體質(zhì)多偏寒，所致在中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)上，就是以溫經(jīng)散寒、和血調(diào)經(jīng)為主。

　　3、月經(jīng)不定期：月經(jīng)不定期的女性多伴有經(jīng)前綜合癥的表現(xiàn)，主要就表現(xiàn)在乳房會出現(xiàn)脹痛、小腹疼痛，對于這種類型的月經(jīng)不調(diào)應(yīng)將飲食和運動結(jié)合起來進行調(diào)理。

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　　常見調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法

　　一、生活調(diào)理：醫(yī)師指出，女性患上月經(jīng)不調(diào)和自己的個人衛(wèi)生不當是分不開的，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)還需從生活方面進行調(diào)理，在日常生活中注意自己的個人衛(wèi)生，保持局部的清潔與干燥。

　　二、飲食調(diào)理：月經(jīng)不調(diào)的女性較忌辛辣，生冷的食物，飲食上一定要注意忌口。醫(yī)師指出：吃大量鮮果、蔬菜，多吃纖維(幫助清除體內(nèi)過量的動情激素)、全麥榖類(大麥不僅纖維豐富，且含有大量的鎂)、豆類、烘雞、烘魚，兩餐間吃蛋白點心可能有幫助。

　　三、精神調(diào)理：有些月經(jīng)不調(diào)患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

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　　四、中醫(yī)調(diào)理：目前針對月經(jīng)不調(diào)的治療，結(jié)合系列中方劑，以平衡醫(yī)學為基礎(chǔ)，根據(jù)個體差異的病癥從調(diào)理女性內(nèi)分泌入手，有效治療各種原因引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期綜合癥、絕經(jīng)期綜合癥等月經(jīng)疾病。

　　五、運動調(diào)理：適當參加體育活動，可以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制過程，改善人體的機能，對月經(jīng)周期的順利度過是有裨益的。

　　【溫馨提示】月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象在生活中是非常常見的，建議女性朋友引起重視，積極的到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查治療，確診病因才是治療的關(guān)鍵。文章講述只是大概，如果您還有其他方面的知識，請點擊在線咨詢!

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