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　　月經(jīng)提前的危害有哪些？德陽瑪麗醫(yī)院的中醫(yī)認為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系較大。而導致月經(jīng)提前的原因，主要與血熱、氣虛兩種因素關(guān)系較為密切。每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是否準時。
　　
　　月經(jīng)提前的危害有哪些？
　　
　　肝氣郁結(jié)
　　
　　凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。
　　
　　脾虛濕陰
　　
　　凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。
　　
　　腎氣虧損
　　
　　因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養(yǎng)，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顏面而成。

　　預防月經(jīng)提前的方法：
　　
　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
　　
　　2、注意衛(wèi)生，預防。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期不能性交。逍遙調(diào)經(jīng)貼調(diào)理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
　　
　　3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
　　
　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　
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