多囊卵巢綜合癥是卵巢性疾病中的一種，它對女性的身體健康有很大的，還嚴重的影響到了女性朋友的生活和工作，因此，積極地預防才是關鍵。那么，如何預防多囊卵巢綜合癥呢？預防多囊卵巢綜合癥的方法有哪些呢？
如何預防多囊卵巢綜合癥？德陽瑪麗婦科醫(yī)院的醫(yī)師表示，預防多囊卵巢綜合癥的方法有以下幾種：
預防方法一、飲食調節(jié)：中醫(yī)認為，多囊卵巢綜合征主要與腎的先天稟賦不足、脾胃后天運化失調以及肝氣郁結有關。多囊卵巢綜合征患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵?；颊叩娘嬍骋饲宓?，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也較好不要吃；
預防方法二、激素調節(jié)：多囊卵巢綜合癥的預防，雄激素過多是多囊卵巢綜合癥的基本特征，多囊卵巢綜合癥尚可有以下激素的明顯升高，包括睪丸酮，游離睪丸酮，雄稀二酮，LH，LH/FSH比值，游離雌二醇，雌酮及空腹胰島素。多囊卵巢綜合癥常見于青春期及生育期婦女，月經很有規(guī)律、周期為3～6個月或一年不等，少數人月經量過多或有不規(guī)則出血。多囊卵巢綜合癥病人常長小痘痘，主要分布在面部、乳房周圍、下腹部等；
預防方法三、運動調節(jié)：適當運動促進人體的血液循環(huán)，提高機體免疫力，有利于內分泌協(xié)調。較新的研究表明，長期缺乏運動的女性，發(fā)生內分泌紊亂的幾率也明顯增高；
預防方法四、避孕：要避免進行多次的流產手術，也應該要避免長期的服用避孕。若是常做流產手術，是會對女性身體帶來的。
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>>>如果您還有任何疑問，可點這里，由醫(yī)師為您在線解答。 上述方法就是預防多囊卵巢綜合癥的主要方法，女性朋友可以按照以上方法來有效地預防多囊卵巢綜合癥。
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