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預(yù)防青春期功血的方法

文章來源:德陽瑪麗婦科醫(yī)院           更新時間:2013-05-25           點擊次數(shù):

[導(dǎo)讀]:預(yù)防青春期功血的方法,德陽瑪麗婦科醫(yī)院醫(yī)生指出:青春期功血又叫功能性子宮出血,是指由于卵巢功能失調(diào)而引起的子宮出血。一般多發(fā)生在13歲到18歲的女性身上,其主要癥狀是陰道不規(guī)則出血,經(jīng)量或多或少,經(jīng)期時間過長

  預(yù)防青春期功血的方法,德陽瑪麗婦科醫(yī)院醫(yī)師指出:青春期功血又叫功能性子宮出血,是指由于卵巢功能失調(diào)而引起的子宮出血。一般多發(fā)生在13歲到18歲的女性身上,其主要癥狀是陰道不規(guī)則出血,經(jīng)量或多或少,經(jīng)期時間過長。
  
  預(yù)防青春期功血的方法:
  
  1.宜清淡飲食,宜多食富含維生素C的新鮮瓜果、蔬菜。
  
  2.避免暴飲暴食,以免損傷脾胃,忌食辛辣及過于寒涼之品。
  
  3.經(jīng)前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;經(jīng)后期的保健食品有牛奶、豬胰、胡蘿卜、紅花等;經(jīng)前、經(jīng)后均可食用的食品有海帶、干棗、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、蘋果等。


  4.經(jīng)期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭筍、冬瓜、芥蘭、蕨菜、黑木耳、兔肉等損傷脾胃或腎氣的食品。
  
  5.加強衛(wèi)生宣傳教育,對絕經(jīng)后出血,更年期月經(jīng)紊亂應(yīng)注意排除癌病的可能,對年輕婦女月經(jīng)過多而治療2~3個月無效者,應(yīng)做細(xì)胞學(xué)檢查及子宮內(nèi)膜和頸管內(nèi)膜檢查。已證實為內(nèi)膜腺瘤樣增生或不典型增生等癌前病變者,根據(jù)患者情況宜行全子宮切除術(shù)。
  
  6.出血時要注意外陰清潔,勤換內(nèi)褲及月經(jīng)墊等月經(jīng)用品;千萬不能因有出血而不清洗外陰,相反,行經(jīng)期一定要每日清洗以去除血污??捎靡恍┩怅幥鍧崉?,也可用溫開水清洗,但應(yīng)避免盆?。灰鸦閶D女在出血期要避免性生活。若出血量大,可致貧血及機(jī)體抵抗力降低,應(yīng)加強止血措施及酌情抗以防炎癥及急性傳染病的發(fā)生。
  
  青春期功血的飲食注意事項
  
  飲食要忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食物。青春期少女隨著身體發(fā)育的需要,能量消耗很大,需要增加營養(yǎng)以滿足身體發(fā)育的需要,應(yīng)補充蛋白質(zhì)、微量元素鐵、銅、鋅及維生素a、維生素b族、維生素c、維生素e等。這些營養(yǎng)素不僅是身體發(fā)育的需要,而且是卵巢及性腺發(fā)育的需要。供給充足的營養(yǎng)素,對促進(jìn)卵巢發(fā)育,預(yù)防青春期功能性子宮出血的發(fā)生有重要作用。
  
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