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　　經(jīng)期綜合癥是指在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反反復(fù)作。對于這種周期性的疾病，我們該怎么進(jìn)行治療呢？請聽德陽瑪麗醫(yī)院醫(yī)師為您解答。
　　
　　醫(yī)師解析：女性經(jīng)期綜合癥該怎么進(jìn)行治療？
　　
　　1、加強(qiáng)衛(wèi)生宣教：使女性認(rèn)識到經(jīng)期綜合癥是育齡婦女的普遍現(xiàn)象，通過一系列生活方式的調(diào)整和簡單的物治療，就可獲得緩解，從而消除女性對本病的顧慮和不必要的精神負(fù)擔(dān)，使在癥狀出現(xiàn)前有心理上的準(zhǔn)備和采取下列一些生活、營養(yǎng)等方面的預(yù)防措施。
　　
　　2、補(bǔ)充礦物質(zhì)及維生素：礦物質(zhì)和維生素已廣泛用于治療經(jīng)期綜合癥。據(jù)報道，每日服用Ca0mg，Mg360mg可改善黃體期的負(fù)性情緒、水潴留及疼痛，可是其作用機(jī)理并不了解，治療效果亦有很大差異。有女性使用后癥狀顯著改善，有些則有效無效。

　　3、有效戒除咖啡因：即使是很少量的咖啡因也能夠激發(fā)經(jīng)期前綜合征的癥狀?？Х纫虿粌H在咖啡里含有，而且在茶、可可、巧克力、可樂、其他軟飲料、咖啡口味的食品，以及許多非處方中也會含有。＞＞＞推薦閱讀：為什么女性在經(jīng)期容易暴躁＜＜＜

　　
　　4、每3&mdah;4小時進(jìn)少量餐：采用健康食譜。這是一種富含全谷物類、新鮮水果和蔬菜的低脂飲食。遠(yuǎn)離無意義的小吃食品，代之以水果和全谷物類食物。
　　
　　5、日常生活習(xí)慣：注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
　　
　　女性注意事項(xiàng)：
　　
　　在經(jīng)期期間，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　
　　女性朋友一定要學(xué)會關(guān)注自己的健康，女性的健康和幸福是密不可分的。選擇一家專業(yè)的婦科醫(yī)院是必要的，德陽瑪麗婦科醫(yī)院以提供較溫暖的服務(wù)，營造較溫馨的環(huán)境，保障較好的療效為己任，德陽瑪麗婦科醫(yī)院值得您選擇。
　　
　　專精于婦科，專業(yè)為女人：德陽瑪麗婦科醫(yī)院