在线a播放日韩亚洲毛观看_欧美性gay动漫在线看_av高清免费在线观看_国产中文素人有码视频

　　德陽瑪麗婦科醫(yī)院醫(yī)師指出：血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一。血液必須在脈管中正常運行才能發(fā)揮其生理作用，如果血行不暢，或血溢脈外而成為“離經(jīng)之血”，則不僅喪失其生理功能，而且可以成為致病因素，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。那么女性哪些時候需要補血呢？
　　
　　1、卵泡期：生理期的第1-第9天
　　
　　補血原因：此時卵泡開始在卵巢內(nèi)成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內(nèi)膜成長。要促使卵泡發(fā)育成熟，應(yīng)以補血養(yǎng)陰為主，同時注意補腎。
　　
　　枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人較好別吃。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就夠了，不要過量。
　　
　　2、排卵期：生理期的第10-第12天
　　
　　補血原因：卵泡成熟后便排出卵子，經(jīng)輸卵管由卵巢送往子宮。要促發(fā)排卵，應(yīng)在養(yǎng)精血的基礎(chǔ)上加入通絡(luò)、行氣、活血的物。
　　
　　3、黃體期：生理期的第13-第21天
　　
　　補血原因：此時為排卵后期，若沒有受精則子宮內(nèi)膜停止生長，此時應(yīng)陰陽并補，而以補腎陽為主。以便增加黃體功能，創(chuàng)造一個好的受孕環(huán)境，為孕卵著床準備條件。即使這未懷孕，也是為下次月經(jīng)打下物質(zhì)基礎(chǔ)。
　　
　　4、月經(jīng)期：生理期的第22-第28天
　　
　　補血原因：子宮內(nèi)膜無法繼續(xù)成長就會日漸剝落，血液和破碎黏膜便由子宮經(jīng)陰道排出。此時因勢利導(dǎo)，用活血調(diào)經(jīng)法，以求行經(jīng)通暢。
　　
　　桂皮性熱，適合天涼時節(jié)食用，夏季忌食桂皮。由于桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。有手足心發(fā)熱、口干咽噪等陰虛火旺癥狀的美眉不宜食用。月經(jīng)量過多或是經(jīng)常流鼻血的血熱型美眉也不宜食用，盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應(yīng)忌食。失血的美眉也應(yīng)禁食。
　　
　　5、懷孕時期
　　
　　過量食用有損消化功能，一定要適量，每天3-5個就夠了。紅棗含糖很多，有糖尿病的準媽媽們可要少吃。
　　
　　6、坐月子時期
　　
　　少數(shù)新媽媽分娩過程中會出現(xiàn)失血過多，如剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后出血等，這也會造成貧血，而那些以往就有慢性貧血疾病的媽媽，生完寶寶后可能會加重貧血。
　　
　　阿膠性質(zhì)滋膩粘滯，有礙消化。如脾胃薄弱、不思飲食，或納食不消，以及嘔吐泄瀉者均忌服。
　　
　　7、哺乳時期
　　
　　補血原因：新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時，自身的營養(yǎng)得不到補充，就會引起乳汁分泌不足，影響寶寶對營養(yǎng)成分的吸收。此時的母乳喂養(yǎng)常使寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降，影響寶寶體格及智力發(fā)育，對身體健康尤為不利。
　　
　　孕期的女性千萬不要這樣吃！當歸活血，食用后很容易發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血。月經(jīng)過多、功能性子宮出血、產(chǎn)后惡露不凈時應(yīng)禁止食用。