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　　德陽瑪麗婦科醫(yī)院醫(yī)師表示：卵巢與女性的青春密切相關(guān)，因?yàn)榇萍に卮龠M(jìn)女性附件器官的生長發(fā)育，同時又使女性保持第二性征特點(diǎn)。如果女性朋友們想要保持青春煥發(fā)，呵護(hù)好卵巢就顯得尤為重要。那么女性如何保護(hù)卵巢呢？
　　
　　女性如何保護(hù)卵巢？保護(hù)卵巢的方法：
　　
　　1、調(diào)整內(nèi)分泌軸
　　
　　卵巢雖然能分泌雌激素，但雌激素的合成并不是卵巢一個器官的功勞，而是靠一個綜合系統(tǒng)，即內(nèi)分泌軸共同完成的。也就是說，下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協(xié)力，步調(diào)一致，形成一個完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，才能有充分的雌激素從卵巢釋放出來，并分布于全身。專業(yè)的婦科醫(yī)生及內(nèi)分泌醫(yī)生強(qiáng)調(diào)的整體施治、辨證治療的診病方式就較大限度地滿足了這個特點(diǎn)。
　　
　　2、定期婦檢
　　
　　值得注意的是，卵巢是很重要的女性內(nèi)分泌器官，它的調(diào)養(yǎng)也要在專業(yè)醫(yī)院的中醫(yī)大夫“望聞問切”四診的基礎(chǔ)上進(jìn)行，不同的病人，往往在用與調(diào)理上都是不同的。
　　
　　另外還有更重要的一點(diǎn)：我們應(yīng)該顛覆我們平時“有了病才去看醫(yī)生”的健康理念，尤其是在針對女性卵巢、子宮等秘密花園時。定期婦檢，保障健康，聰明的養(yǎng)生方式就是定期地進(jìn)行婦檢、不時地實(shí)施調(diào)理，讓一切防患于未然。
　　
　　3、中西醫(yī)理療保健
　　
　　重視卵巢保養(yǎng)是非常重要的。女性朋友可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，利用中、西物或按摩理療等保健方式，根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣、骨質(zhì)疏松以及減輕更年期不適都有一定益處。
　　
　　4、良好的生活習(xí)慣
　　
　　卵巢保養(yǎng)除了在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行內(nèi)分泌軸的辨證調(diào)理之外，女性朋友還應(yīng)在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2，以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。實(shí)際上，內(nèi)分泌軸調(diào)理療法中很重要的一點(diǎn)就是精神因素，健康、愉快的心情是關(guān)鍵。對女性來說，改變不良的生活習(xí)慣，建立文明科學(xué)的生活方式，才是延緩衰老、保持青春靚麗的較大秘訣。
　　
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